野球ファンも、サッカーの戦術や選手の魅力がわかる! 「サッカーブルグ」は、プロ野球とサッカーという日本を代表する二大スポーツの“共通点”や“違い”をわかりやすく紹介するブログです。スポーツをより楽しむ視点を提供し、初心者からコアファンまで満足できる内容をお届けします。
2025年8月29日金曜日
がんばれ 田中将大(たなかまさひろ、1988年11月1日生まれ)は、兵庫県伊丹市出身のプロ野球選手。愛称は「マー君」😊
2025年8月25日月曜日
⚾️ 巨人・田中将大投手(36)が、日米通算200勝という歴史的偉業まであと1勝に迫っています
2025年8月7日木曜日
サッカー ドリブル シングルエラシコ
サッカー ドリブル
シングルエラシコを画像で説明
この画像は、サッカーのドリブル技「シングルエラシコ(Elastico)」を4コマで説明しています。以下に各ステップを解説します:
① コマ1(左上)
動き:足の外側でボールを外側に押し出すようにタッチします。
目的:相手に「外に行く」と思わせて逆を突くためのフェイントです。
② コマ2(右上)
動き:体も一緒に外側に少し傾け、より本格的なフェイントに見せます。
目的:相手ディフェンダーを完全に外に釣る動きです。
③ コマ3(左下)
動き:外に押し出した直後、すばやく足の内側でボールを内側(元の方向と逆)へ切り返します。
ポイント:一瞬の速さとタイミングが重要です。
④ コマ4(右下)
動き:ボールは内側に移動し、ドリブルで抜ける形になります。
結果:相手を置き去りにして突破成功です。
補足:
シングルエラシコは、ロナウジーニョやネイマールなどが使っていたフェイントです。
体の動きと視線もフェイントに加えると効果倍増です。
足のスナップとボールタッチの柔らかさが決め手。
必要であれば、動画や練習方法の紹介もできます。
🎥 おすすめ動画(YouTubeで検索)
以下のキーワードで検索すると、分かりやすい実演動画が見つかります:
「エラシコ ドリブル 練習」
「Ronaldinho Elastico tutorial」
「ネイマール エラシコ スロー」
📌 特におすすめ:
「AllAttack - How to Do the Elastico」
「Unisport - Master the Elastico like Neymar」
「Japanサッカークリニック - 日本語で解説付き」
🏃♂️ シングルエラシコの練習方法(ステップごと)
🔹 ステップ1:ボールタッチの基本を練習
足の外側と内側で交互にボールをタッチ。
ボールが自分から離れすぎないようにする。
🔹 ステップ2:フェイント練習(相手なし)
ボールを外に押す → すぐ内側に切り返す。
軸足はやや広めに構えて、安定感を保つ。
ミラーやスマホ動画でフォーム確認するのもおすすめ。
🔹 ステップ3:マーカーを使って突破練習
コーンやペットボトルを相手に見立てる。
タイミングよくエラシコを入れて抜ける。
🔹 ステップ4:対人練習(実践)
チームメイトと1対1で試す。
何回もやると読まれるので、タイミングや位置を工夫する。
🧠 練習のコツ
エラシコは速さとタイミングが命。
フェイントの「最初の外タッチ」が強すぎるとバレやすい。
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